Wyzwanie dla miłośników lekkoatletyki

Każdej z imprez patronują sportowcy, którzy zapisali się na kartach najnowszej historii Polski. Najbliższa odsłona zawodów już 7 października.

Cztery ekscytujące spotkania

Osobom, dla których pasją jest bieganie, Mazowsze wychodzi naprzeciw. To właśnie dla pasjonatów tej formy aktywności fizycznej, organizowane jest wydarzenie „Mazovia Track Cup 2021” w Piasecznie. Jest to cykl 4 imprez lekkoatletycznych, dla wszystkich miłośników lekkoatletyki – niezależnie od wieku. Uczestnicy mają tam okazję zasmakować prawdziwej sportowej rywalizacji na stadionie lekkoatletycznym. Zawodnicy mogą pobiec na wybranych przez siebie dystansach. Już 7 i 23 października br., będą miały miejsce dwa ostatnie wydarzenia z cyklu. Warto wspomnieć o tym, że każdemu z czterech mitingów patronują inni sportowcy, którzy heroicznie oddali życie za Ojczyznę oraz wpisali się na karty najnowszej historii Polski, m.in.: Janusz Tadeusz Kusociński, Izydor Gąsienica - Łuszczek, Maria Jadwiga Kwaśniewska - Maleszewska, Bronisław Czech czy Antoni Maszewski. To są tylko nieliczne osoby, które znalazły się na tej liście. Pozostałych, tak samo jak ich historie, można poznać na stronie internetowej zawodów.

Za jej pośrednictwem można również zapisać się na nadchodzące zawody i spróbować swoich sił w rywalizacji z innymi. Można tam znaleźć również szczegółowy program imprezy. Przedsięwzięcie jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego oraz Instytutu Dziedzictwa Myśli Narodowej im. Romana Dmowskiego i Ignacego Jana Paderewskiego w ramach Funduszu Patriotycznego.

Aby być zdrowym, nie trzeba wiele

„W zdrowym ciele zdrowy duch!”. Wszystkim doskonale jest znane to powiedzenie. Aktywność fizyczna staje się coraz bardziej popularna. Jedną z najprostszych i najpopularniejszych form ruchu jest bieganie. Dla osób, które przełamią już pierwsze lody, jest ono przyjemnością, która przynosi szereg korzyści dla naszego ciała i ducha. Dobrze wpływa na układ sercowo – naczyniowy, poprawia pracę mózgu, a nawet zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór. Znacznie poprawia nastrój oraz redukuje stres, dlatego osoby biegające są częściej uśmiechnięte i doskonale sobie radzą w najbardziej napiętych sytuacjach. Początkujący biegacze powinni pamiętać, że do osiągnięcia satysfakcjonujących efektów potrzeba czasu i regularnych treningów. Warto również sięgnąć do wiarygodnego źródła informacji, na jakie rzeczy zwrócić uwagę podczas pierwszych treningów, aby nie zrobić sobie krzywdy.